O “MENS SANA IN CORPORE SANO” O “GILIPOLLITIS IN COMODITIS”

Acabábamos en la parida anterior amenazando con un poco de filosofía en torno a lo que más de un listo hemos detectado: que falta cultura deportiva, amor real hacia nuestra salud, trabajo en comandita para tener una mente sana en un cuerpo sano, como decía el clásico, un tal Juvenal, autor también de dos perlas geniales: panem et circenses (pan y circo), refiriéndose a las costumbres de los romanos en tiempos del Imperio -hoy diría lo mismo viéndonos gritar desaforados en una cancha de futbolín- y Sed quis custodiet ipsos custodes ? (¿Quién vigilará a los propios vigilantes?), cuestión capital cuando hablamos en la actualidad de Lissavetzki, Zapatero, Castro, Putin, Bush o cualquier cantamañanas del poder.

Decía en un comentario reciente un amable y sabio lector del Arco: “Me consta que la pedagogía deportiva tiende ahora a enseñarle al niño recursos con los que divertirse fuera de clase, a fomentar el amor al deporte -como juego y medio para mejorar- y a la salud del cuerpo, a conocer ese mismo cuerpo y como se expresa, a jugar y aprender jugando -y aprender a jugar jugando- Y, por supuesto, y más importante si cabe, a inculcar valores a los chavales desde donde mejor pueden llegarles: desde la actividad lúdica”.

Y, sin embargo, cuán complicado es que se consigan estos logros, pese a la buena voluntad de una parte del profesorado. (La otra parte, simplemente vegeta). Se trataría de intentar desarrollar en los abúlicos alumnos la “mens sana in corpore sano” pues si la mente está hecha un asquito, quien primero paga las letras y la hipoteca es el cuerpo y, a la inversa, si un esqueleto (con sus órganos internos, huesecillos y musculitos incluidos) se encuentra sano, cuidado, estimulado y en plan fuertote, la mente también conseguirá mayor armonía, cierta felicidad discurrirá por las neuronas y seremos hasta capaces de no tocar el claxon como posesos energúmenos en el atasco habitual de las ocho y media.

Sí. Aunque a algunos estas ideillas les suenen a cuentos chinos o coreanos, hay que entrenar el cuerpo (en la calle, en el trabajo, en el gimnasio y en la cama), pero también la mente. Está archidemostrado por los científicos –gente mucho más seria y fiable que los periodistas deportivescos- que la práctica del deporte de manera sencillita y el ejercicio físico continuado (no sólo cada primero de año, por aquello del “se me está poniendo cuerpo de sofá y careto de televisor LCD”) no sólo producen mejorías corporales y humorales (incluido que eres capaz de atarte los cordones de las zapatillas sin tener que pedírselo a un pariente cercano, porque la barriga te los impide ver), sino que se logra aumentar la confianza en uno mismo, disminuir la ansiedad y el dichoso estrés y, por tanto, se consigue alcanzar cierto estado de bienestar general hasta que lo estropea el Zapatético de turno con una subida del recibo del gas y de la electricidad. Ya sabemos que no hay felicidad completa, así que tampoco queremos engañar al sufrido lector.

El cerebro influye en el cuerpo para mantenerlo saludable o hecho una piltrafa. (Tú verás, nos dicen, eres libre, así que fuma, bebe alcohol, hazte socio del Barça, ve a tragar decibelios a un Gran Premio de Fórnula I, lee el AS, depílate el prepucio, come grasas hidrogenadas, hum qué ricas, y cómprate un Ferrari aunque luego no tengas ni para echarle medio litro de gasolina. Eres libre, así que escoge siempre lo peor para ti y lo mejor para nosotros, nos dicen miles de veces desde bellos y enternecedores anuncios con lindas melodías y cuerpazos siliconados o proteinizados para darnos envidia cochina).

El binomio mente-cuerpo es indivisible. Aunque ahora los científicos presumen de haberlo descubierto con sus complejos ordenadores y sabias investigaciones empíricas (por ejemplo, el ejercicio físico es beneficioso para la salud mental y para las funciones cognitivas en seres humanos, especialmente durante el envejecimiento), lo cierto es que hace cientos, qué digo, miles de años, gente mucho más lista que nosotros, allá por el Oriente, descubrió técnicas de mejora personal mental y física tales como el yoga, el zen y otros inventos que –desafortunadamente- se han perdido en la noche de los tiempos. Algo nos queda, sin embargo. Y ahí es donde deberíamos abrevar, junto a todos los descubrimientos e investigaciones de nuestra moderna sociedad occidental, para aplicándolos de manera bastante simple a nuestro ser (cuerpo-mente), ponerlo en disposición saludable. El problema es que, como todo lo que es beneficioso, hay que hacer un pequeño y continuado esfuerzo para conseguirlo y ahí la inmensa mayoría nos aplicamos maravillosamente el dicho ese de que trabaje Rita la Cantaora. Lo que pocos saben es que la susodicha llegó a centenaria y daba gloria verla.

Estamos enfermos de “comoditis” pese a que nos estrujan como a esponjas, sea en el trabajo o en el ocio. Comoditis en el cuerpo y gilipollitis en el cerebro. Ah, y un poquito de hielo en las venas.